Präventionskurse (Förderung über Krankenkasse möglich):

Die Neue Rückenschule

Mittwoch 18 - 19 Uhr

Nächster Kurs beginnt im Herbst 2024 !

Freitag 9:30 - 10:30 Uhr

Nächster Kurs beginnt im Herbst 2024 ! 

RückenFit

            pausiert bis Herbst 2024

Der praxisorientierte Rücken-Trainingskurs zur Kräftigung der globalen Rumpfmuskeln sowie Aktivierung tiefer Rückenmuskulatur.

Der Basiskurs Rückengesundheit ist vorbei und was kommt nun?

Ihr möchtet gern weitermachen oder dauerhaft einsteigen und wünscht euch einen Rückenkurs, der vorrangig aus praktischen Übungen besteht?

Genau dafür ist dieses Kursformat konzeptioniert. Ab der ersten Kurseinheit werden spezifische Kräftigungsübungen mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden sowie freudbetonten Übungssequenzen umgesetzt.

- als Dauerkurs, Förderung über das Angebot Rücken durch die Kassen 

  im Frühjahr und Herbst möglich

- für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

- 10-er Kurskarte für 100,00 Euro, die teilgenommene Kurseinheit wird

  abgestrichen

- mind. 24h vorher muss die Teilnahme am Kurs abgemeldet werden, sonst zählt

  diese als wahrgenommen, Ausnahmen werden durch den Inhaber bestimmt